Même si poches et cernes se logent tous les deux sous nos yeux et nous donnent un air fatigué, il faut savoir qu’ils découlent de deux phénomènes bien distincts.
Les poches sont dues à de la rétention d’eau et les cernes, à de la rétention de sang.
Pour amoindrir les poches, il faut pomper cette eau stagnante et s’assurer de fouetter le métabolisme des échanges lymphatiques.
Pour les cernes, ils se font moins bleutés lorsque la microcirculation sanguine n’est pas entravée.
L’ingrédient de choix contre la rétention d’eau est la caféine, un stimulant qui désengorge comme pas un en accroissant la résistance des capillaires sanguins.
Contre les cernes, la palme revient à la vitamine C, un éclaircissant performant qui freine l’avancée de la mélanine et l’empêche de trop noircir ou bleuir le dessous de nos yeux. Il s’agit donc de deux éléments à repérer dans la liste des ingrédients lorsqu’on veut préparer un soin pour le contour de l’œil vraiment efficace.
Les astuces pour prévenir et diminuer cernes et poches sous les yeux :
- Limiter la consommation d’excitants comme le café, l’alcool ou le sel, qui ont pour effet de retenir l’eau dans nos tissus ;
- Ne pas trop boire d’eau avant d’aller au lit car, quand nos paupières ne clignent pas, l’eau stagne sous les yeux ;
- Dormir la tête surélevée
- Conserver la crème pour les yeux au frigo(la fraîcheur aide à désenfler les poches)
Source : Dr Caillile