La Beauté des Mains

Pour avoir de Belles Mains 

Focus sur les main

S’occuper de ses mains
Les mains sont fragiles et nous les sollicitons sans arrêt : travaux ménagers, clavier de l’ordinateur, jardinage…Pas étonnant qu’elles soient souvent sèches, rouges et dévitalisées. Il faut donc s’en occuper un minimum.

Attention mains fragiles !
Les mains sont en première ligne, soumises quotidiennement aux agressions extérieures. Plusieurs facteurs les fragilisent et en accélérent le vieillissement cutané : le froid, le soleil et l’utilisation de produits chimiques.

Pourquoi les mains sont fragiles ?
La peau des mains est extrêmement fi ne et fragile Naturellement sèche, elle contient peu de glandes sébacées (glandes qui favorisent la production du fi lm protecteur naturel) et rend donc les mains plus vulnérables. L’épiderme des mains est peu hydraté La synthèse des facteurs hydratants naturels y est peu importante (4 à 5 fois inférieure par rapport au visage). Cela entraîne une déshydratation quasi continuelle qui nécessite l’utilisation de produits capables de compenser ce manque et de stopper par conséquent l’accélération du vieillissement des mains.

Les facteurs d’accélération du vieillissement des mains
Le froid, ennemi numéro un : véritable ennemi des mains, le froid diminue les moyens de défense naturels de la peau et en altère le fi lm protecteur. La peau déssèchée devient plus vulnérable et les glandes sébacées voient leur sécrétion ralentie par le froid. Apparaissent les irritations et les gerçures. Pour lutter contre la baisse de température, le fl ux sanguin est ralenti et la peau moins bien nourrie se racornit. Les produits ménagers : les détergents altèrent le fi lm protecteur de l’épiderme et fragilisent les mains. L’usage répété de ces produits et le contact fréquent des mains avec l’eau augmente les risques d’agressions bactériennes. Le soleil : comme le froid, le soleil est lui aussi nocif pour la peau fragile des mains. Il la dessèche et la flétrit.

Les mains trahissent souvent notre âge quand elles ne nous font pas paraître carrément plus âgé(e)s. Le contact avec l'eau chaude, les détergents, le vent, le froid, la poussière, la terre, le sable et les matériaux comme le bois, le métal ou le papier déshydrate la peau.
Pour conserver des mains douces et de belle apparence, mieux vaut y voir le plus tôt possible.

• Utilisez un savon doux qui n'irrite pas les mains. Évitez l'eau chaude qui assèche les mains.
• Portez des gants de caoutchouc lors de travaux ménagers, de menuiserie ou de jardinage. Munissez-vous de gants ou de mitaines faits de matériaux non irritants lorsque vous pratiquez une activité physique comme le ski, le vélo, le patin.
• Ayez toujours un tube de crème à portée de la main et appliquez-en le plus souvent possible.
• Et optez pour une crème onctueuse et riche, vous verrez toute la différence. Appliquez votre crème juste avant d'aller au lit ou lorsque vous savez que vous serez inactif pour un bon moment. La crème aura ainsi tout le temps nécessaire pour agir.

Si vous voulez offrir à vos mains un traitement supplémentaire, voici ce que vous pouvez faire

Des astuces pour soigner les ongles

• Mieux vaut éviter les dissolvants à l'acétone (effet d'assèchement).
• Séchage en un instant des ongles fraîchement vernis en les plongeant  dans de l'eau contenant des glaçons.
• Après chaque lavage des mains, essayer d'appliquer une crème pour les mains pour les réhydrater.
• Pour des ongles particulièrement fragiles, essayer de passer une couche de base puis de vernis sous les ongles pour leur donner plus de force.
• L'eau étant la cause principale des ongles mous, utiliser des gants en caoutchouc pour tout travaux ménager ou vaisselle. 
• Un ongle cassé ? Pas de problème. Il faut découper un petit morceau de papier d'un sachet de thé ou d'un filtre à café et le coller par dessus la cassure avec de la colle à ongles. Une fois sec, le polir pour lisser et appliquer le vernis.
• Avant de faire du jardinage, du rempotage ou des travaux salissants, frotter les ongles sur du savon de Marseille. Le dessous des ongles sera alors protégé par le savon et la saleté ne pourra s'y glisser.
• Les taches d'encre et les salissures de toutes sortes seront retirées avec une brosse à dents et du dentifrice.
• Ne jamais limer les ongles juste après un bain ou une douche car ils sont alors ramollis et prêts à casser.
• Le dessous des ongles peut être nettoyé avec un coton-tige bien plus doux que de frotter avec une brosse à ongles.
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Les problemes spécifiques des mains

• Les mains tâchées

A partir de 35 ans, on peut voir apparaître des taches brunes disgracieuses sur nos mains :
- Utilisez une crème spéciale quotidiennement pour les protéger contre les UV
- Appliquez des soins dépigmentants

- Prenez un citron que vous coupez en deux et étalez-le sur les endroits tachés par la nicotine pendant 10 minutes
- Frottez votre doigt avec un coton imbibé d'eau oxygénée 10 volumes

- Essayez les masques et gommages prévus initialement pour le visage

• Pour retrouver l’agilité manuelle

Serrez et desserrez 20 fois les poings en écartant les doigts Pliez un doigt après l’autre en laissant les autres bien tendus La main à plat, soulevez un doigt et engagez un mouvement circulaire dans un sens puis dans l’autre Serrez et lâcher une balle souple entre les mains Finissez l’exercice en effectuant des mouvements de rotation de gauche à droite et de droite à gauche.

Source : Marianne Manquené

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