Bien choisir ses Huiles essentielles

Elles sont capables de nous détendre, de nous rééquilibrer ou bien encore de nous tonifier, voici donc toutes leurs vertus et diverses utilisations.

Amande amère

La note d’amertume qui réveille le goût

L’huile essentielle d’amande amère a pour vocation principale d’être associée à la gastronomie. Elle entre dans la composition des « amers », comme dans celle de nombreuses pâtisseries. A faible dose, et en usage externe, elle a aussi la réputation de gommer les taches de rousseur.

Aneth

Efficace et très doux contre les maux de ventre

L'huile essentielle d'aneth fait partie des huiles très douces et dénuées de toxicité. On peut ainsi l'utiliser en toute sécurité chez les jeunes enfants. C'est un stimulant et un antispasmodique digestif du meilleur effet qui révèle ses bienfaits dans le cas d'une insuffisance hépatobiliaire, voire rénale. En association, l'huile essentielle d'aneth peut avoir une action intéressante contre la dépression.

Angélique racine

Á la racine même de l'équilibre.

L'huile essentielle de racine d'angélique a une action équilibrante et sédative sur le système nerveux. Elle combat efficacement les états de stress, de fatigue et les troubles liés à l'anxiété qui se traduisent par un dérèglement du sommeil ou des fonctions digestives (le noeud à l'estomac). Elle permet de restaurer l'équilibre de ces fonctions, préalable à tout bien-être.

Arbre à thé (Tea tree)

La guerre aux bactéries.

L'huile essentielle de melaleuca embrasse un champ d'action très large dans le domaine anti-bactérien. Elle lutte contre les champignons et les parasites et se montre un antiasthénique prometteur. On mentionne aussi de bonnes qualités immunostimulantes. Synergie: bergamote, poivre noir, gingembre, lavande, cédre.

Baies Roses

Bonne circulation et chasse aux bactéries

L’huile essentielle de schinus molle a pu passer, à juste titre, pour une panacée aux yeux des Indiens du Nouveau Monde. La science moderne a confirmé un rayon d'action très large. On retiendra en particulier sa capacité à combattre les infections bactériennes ainsi que les bienfaits qu'elle apporte à la circulation du sang et l'évacuation rénale. Elle ne convient pas aux femmes enceinte.

Basilic

Il digère toute fatigue.

L'huile essentielle de basilic d'Inde est un puissant anti-spasmodique qui, tout naturellement, trouve son usage dans l'apaisement des troubles gastriques et intestinaux. Elle allège notablement la surcharge digestive, si souvent cause de l'insomnie. A ce titre, l'huile essentielle de basilic entre dans l'arsenal bienveillant des plantes déstressantes. Synergies : citron zeste.

Basilic

Il décharge le poids des estomacs trop pleins.

L'huile essentielle de basilic du Viêtnam est un puissant anti-spasmodique qui, tout naturellement, trouve son usage dans l'apaisement des troubles gastriques et intestinaux. Elle allège notablement la surcharge digestive, si souvent cause de l'insomnie. A ce titre, l'huile essentielle de basilic entre dans l'arsenal bienveillant des plantes déstressantes.

Basilic Grand Vert

C'est une herbe royale et toujours populaire.

L'huile essentielle de basilic d'Inde est un puissant anti-spasmodique qui, tout naturellement, trouve son usage dans l'apaisement des troubles gastriques et intestinaux. Elle allège notablement la surcharge digestive, si souvent cause de l'insomnie. A ce titre, l'huile essentielle de basilic entre dans l'arsenal bienveillant des plantes déstressantes. Synergies : citron.

Bergamote

Une Italienne en belle humeur.

L'huile essentielle de bergamote intervient dans le traitement de l'acné qui ne tolère pas d'huile grasse. De façon générale, elle agit sur les dermatoses, eczéma, prurit et plaies. Comme la plupart des huiles de citrus, elle a des vertus apaisantes et tout à la fois tonifiantes, soit qu'elle aide à la digestion, soit qu'elle donne de l'énergie au système nerveux. Synergie : la lavande, l'orange zeste, l'oranger petit grain, ylang ylang, encens, lavande, patchoulli, menthe poivrée.

Bigarade

La senteur même de la détente.

L'huile essentielle de bigarade (orange amère) est considérée comme un stimulant de l'appétit, de par ses vertus calmantes et sédatives. Légèrement astringente, on gagnera aussi à l'incorporer aux crèmes faciales pour revitaliser la peau, en prenant soin toutefois d'éviter alors les expositions au soleil.

Bois de Rose

Pur bienfait pour la peau et l'esprit !

Largement utilisée en cosmétologie et en parfumerie , on la considère souvent comme l'huile essentielle idéale pour les soins de peau grâce à ses propriétés anti-infectieuses.
Egalement trés employée pour soulager les petits états dépressifs.
elle s'utilise fréquement le soir pour dénouer stress et tensions.

Cajeput

Puissance et douceur conjuguées

L’huile essentielle de cajeput est un antiseptique général, ce qui n’a rien d’étonnant, eu égard à ses liens avec les divers melaleucas. Cette huile se distingue par son action en douceur. Diluée dans une huile végétale, elle est utilisée en friction, sur le thorax et le dos, l’abdomen ou, localement, sur les zones douloureuses. En inhalation, l’huile essentielle de cajeput est active dans les troubles respiratoires.

Calamus

L'appétit au bout d'un roseau.

L'huile essentielle de calamus acore est tirée exclusivement du rhizome de la plante. Stimulant des sécrétions salivaires, elle participe activement à la digestion, soulage les gênes gastriques et se révèle une parade appréciable dans la lutte contre les tendances anorexiques.

Camomille romaine

L'apaisement des digestions

L'huile essentielle de camomille romaine est anti-inflammatoire, désinfectante et apaisante. La tradition ne se trompe pas en lui attribuant des vertus rassérénantes car elle active les digestions lentes, bien souvent à l'origine des insomnies. De même, si la cosmétologie s'intéresse à elle, c'est bien qu'elle sait calmer les irritations de la peau et soigner la pigmentation des cheveux clairs. Synergies : petit grain bigarade, lavande, palmarosa, bergamote, néroli, bois de santal, menthe poivrée, palmarosa.

Cannelle Chine

La plante qui remet d'aplomb

L'huile essentielle de cannelle est avant tout un agent anti-infectieux, notamment en matière digestive. Elle agit sur les intestins et l'élimination des toxines par voie urinaire. C'est une essence très physique, voire excitante, à l'usage des personnes anémiées ou dépressives. Quand aux doses, on doit l'utiliser avec discernement.

Cardamome

Fin des désordres digestifs

L'huile essentielle de cardamone intervient en priorité dans la sphère digestive, qu'il s'agisse de combattre les nausées, les inflamations stomachales ou de faciliter le transit intestinal. On observe de même une action très bénéfique sur les crises de diarrhées. De façon générale, elle est tonique et stimulante.

Carotte semence

Le bon teint à tout âge rend aimable et joyeux

L'huile essentielle de carotte régule sans faute les fonctions intestinales, par son action sur le foie et les reins. Elle est dépurative, c'est-à-dire qu'elle chasse les toxines, facilitant ainsi la baisse du taux de cholestérol. Mais l'huile essentielle de carotte est justement connue dans le champ cosmétique, comme anti-ride et bonne médiatrice du bronzage. Synergies : géranium, cèdre bois, mandarine

Carvi

Remet de l'ordre aux intestins.

L'huile essentielle de carvi est avant toute chose un stimulant digestif et un carminatif, c'est-à-dire qu'il facilite l'expulsion des gaz intestinaux. Aussi l'utilise-t-on intelligemment contre l'aérophagie, les flatulences et dyspepsies. A dose minime, il joue le rôle de stimulant cérébral mais sa force impose de le manier avec discernement et en association.

Cèdre Atlas

La puissance transmise par l'arbre

L'huile essentielle de cèdre de l'Atlas tonifie l'organisme et stimule les défenses naturelles par son action antiseptique et circulatoire. Elle est aussi bienfaisante dans le traitement des dermatoses du cuir chevelu, mycoses et peaux grasses. Elle contribue à l'élimination de la cellulite et pallie les problèmes de rétentions d'eau. Synergies : vétiver, citron zeste, tea tree, cyprès, pin sylvestre, eucalyptus radiata, romarin, encens, patchouli, rose.

Ciste

Rides et saignements au ciste ne résistent.

Antihémorragique puissant, l'huile essentielle de ciste est d'une efficacité visible dans la cicatrisation des plaies. Elle a un fort pouvoir régénérant et astringent sur les tissus, moyennant quoi on préconise son usage pour lutter contre la formation des rides du visage. Par ailleurs, cette plante régule le système neurovégétatif, facilite la guérison de maladies infantiles telle que la coqueluche et se révèle un bon soutien de l'immunité.

Citron

L'indispensable allié de l'organisme sain

L'huile essentielle de citron est un classique parmi les classiques. Stimulant général, elle est fréquemment utilisée en cas d'infections répétées. L'huile essentielle de citron régule les fonctions hépatiques et ne manque pas de vertus astringentes et cicatrisantes. Du point de vue atmosphérique, c'est un excellent antiseptique. Un véritable vade-mecum thérapeutique à lui tout seul ! Synergies : agrumes, eucalyptus radiara, pin sylvestre, ravensare, orange, thym

Citronnelle Java

Une invisible moustiquaire

L'huile essentielle de citronnelle est avant tout d'un usage externe, en onction ou massage, qu'il s'agisse d'intervenir sur une inflammation, due par exemple à une piqûre, ou soulager des douleurs rhumatismales. Ses vertus de répulsif à l'encontre des insectes sont légendaires mais ne doivent pas faire oublier les capacités rafraîchissantes de la citronnelle dans les les lieux d'habitations.

Clous de girofle

Un purificateur à large spectre

L'huile essentielle de clou de girofle est un purificateur à très large spectre. Antiseptique et antibactérien à usage interne, elle agit en usage externe sur les inflammations dentaires, à condition de s'en servir prudemment. L'huile essentielle de clou de girofle est un stimulant général, conseillé contre la fatigue et l'hypotension. Synergies : citron, pamplemousse, pin sylvestre... à très petites doses

Coriandre graine

Bienvenue en début comme en fin de repas

L’huile essentielle de coriandre s’emploie principalement dans la sphère digestive. Favorisant la sécrétion des sucs gastriques, elle est la bienvenue aussi bien en début qu’en fin de repas (et à titre d’épice, cela va sans dire). En usage externe, l’huile essentielle de coriandre peut intervenir avec succès contre les rhumatismes et apaiser l’épiderme ulcéré.

Cumin

Veille sur les repas, pour le goût et l'aisance.

L'huile essentielle de cumin s'obtient à partir des graines de la plante. Elle est associée sans la moindre hésitation aux diverses étapes de l'alimentation humaine, puisqu'elle possède des vertus apéritives, carminatives et digestives, A haute dose, l'huile essentielle de cumin devient analgésique et, en diffusion avec des essences d'agrumes, elle combat l'insomnie.

Cyprès

Le sang circule, libéré

L'huile essentielle de cyprès est généreuse dans ses applications mais c'est avant tout dans la circulation sanguine qu'elle intervient avec succès comme décongestionnant veineux. A ce titre, elle rééquilibre avec bonheur le tonus général, s'il y a fatigue nerveuse ou physique due en particulier à une mauvaise alimentation. Synergies : citron, niaouli, tea tree, lavande aspic, eucalyptus, cédre atlas, romarin, citronnelle, genièvre

Cypriol / Nagarmotha

Un charme de l'Inde secrète

L'huile essentielle de cypriol nagarmotha est utilisée dans des parfums ou des bases de type boisé, oriental, pour des notes forestières. Compte tenu de son faible coût, elle sert aussi de fixatif. En aromathérapie, l'huile essentielle de cypriol a des vertus décongestionnantes et trouve des applications lors de diarrhées ou d'insuffisances digestives.

Davana

Une guirlande de senteur.

L'huile essentielle de davana entre dans la composition de parfums pour son odeur aussi puissante que persistante, ses effets boisés en fond et ses notes fruitées qui rappellent l'abricot. On l'utilise aussi en alimentation, du côté des desserts. On lui reconnaît enfin des vertus antibactériennes et antifongiques.

ElÈmi

Une résine pour changer d'air.

Son odeur fraîche et épicée rappelle le citron, avec des accords verts. Ses vertus concernent surtout la sphère respiratoire car cette huile purifie agréablement les lieux de vie.

Encens

Quand la respiration se fait méditation

L'huile essentielle d'encens est indiquée dans les affections respiratoires. En inhalation, elle facilite l'expectoration et dégage les bronches. Mais il ne faut pas oublier les vertus qu'elle possède, employée en massage, où elle joue avec profit sur les articulations, les muscles et la fermeté de l'épiderme. Sur le plan psychique, son action apaisante conduit l'esprit à la méditation, au calme et à l'extinction des pensées négatives. Synergies : eucalyptus, lavande aspic, orange, pamplemousse, citron, bois de santal, patchouli, rose

Estragon

Ami des digestions, ennemi du hoquet.

Le champ d'action de l'huile essentielle d'estragon est étendu. On note toutefois une action particulière contre les troubles digestifs. Un sucre imbibé de quelques gouttes d'essence d'estragon calme la crise de hoquet. Mais cette essence prévient aussi le déclenchement de certaines crises d'allergies, si on l'utilise une quinzaine de jours avant la période de pollinisation. Elle enfin est recommandée en cas de crises de spasmophilie.

Eucalyptus Citriodora

Il apporte la paix aux articulations

L'huile essentielle d'eucalyptus critriodora agit contre les inflammations musculaires et articulaires. Elle est donc vivement recommandée dans le cas de rhumatismes, tendinites et arthrites. De même que pour eucalyptus globulus, l'huile essentielle d'eucalyptus citriodora est nettement préférable en applications externes. Synergies : pin sylvestre, litsea cubeba

Eucalyptus Globulus

Un géant australien au service du souffle

L'huile essentielle d'eucalyptus globulus s'attache à combattre très efficacement toutes les affections respiratoires, telles que l'asthme, l'emphysème, et, bien sûr, la bronchite. C'est un expectorant mais aussi un bactéricide et un antiseptique tout à fait précieux. Cette huile essentielle d'eucalyptus est plus efficace en massage, aérosol ou voie transcutanée que par voie buccale et révèle encore mieux ses bienfaits en association. Synergies : eucalyptus radiata, pin sylvestre.

Galbanum

Le don d'énergie d'un Persan

L'huile essentielle de galbanum provient du liquide laiteux qui s'échappe du rhizome après incision. Elle a des propriétés tonifiantes et donne de l'énergie en même temps qu'elle représente un anti-inflammatoire actif. Aussi est-elle toute indiquée dans le domaine sportif.

Genévrier

Une baie contre les toxines.

L’huile essentielle de genévrier (baies et branches) contribue à l’élimination des toxines en général et de l’acide urique en particulier. Elle est diurétique et dépurative. Moyennant quoi, elle agit positivement sur la sphère digestive, les abus alimentaires, la cellulite. On peut également noter, en usage externe sous forme de baume, une action bienfaisante contre les douleurs musculaires.

Géranium

A la faveur d'un air de rose

L'huile essentielle de géranium est spécialement utile aux soins de l'épiderme. C'est un régénérant cutané, applicable aux cicatrices ou aux mycoses de la peau, du vagin ou de l'appareil digestif (candidoses). On lui prête aussi un intérêt contre le diabète. Son action est purifiante. Synergie: citron, lavande, vétiver, encens

Gingembre

Un coup de fouet venu de Chine.

L'huile essentielle de gingembre est un puissant remède aux défaillances physiques. Elle réveille l'organisme frappé d'asthénie, notamment dans le domaine digestif et sexuel. C'est aussi un dépuratif et un fébrifuge très appréciable, non moins qu'un bon antiscorbutique. En toute chose, son action est tonique et stimulante. Synergies : eucalyptus citronné, pin sylvestre, épinette blanche, orange, thym à linalol, poivre noir, citronnelle, citron, fenouil

Laurier

Sur la plus haute marche il triomphe des maux

L'huile essentielle de feuilles de laurier est un anti-dégénérescent très actif. Aussi, ses applications sont-elles très nombreuses. Elle se montre bienfaisante dans le cas de douleurs produites par les rhumatismes ou l'arthrose, mais aussi par les ulcères. Elle ne manque pas d'agir dans la sphère broncho-pulmonaire où elle a des vertus anti-catarrhales. Elle régule enfin la sécrétion de sébum, c'est pourquoi on la préconise pour traiter les peaux grasses, l'acné, les furoncles. Synergies : eucalyptus, romarin, ravensare, mandarine

Lavande Aspic

Saine essence qui sait sauver

L'huile essentielle de lavande aspic est un expectorant de premier ordre, actif dans toutes les affections pulmonaires courantes. De par ses propriétés anti-bactériennes l'huile essentielle de lavande est utile contre le staphylocoque doré et le virus du zona. En première intention, elle est de bon secours pour soigner les brûlures sévères. Synergies : eucalyptus, citron

Lavande Maillette

Elle agit sainement en faveur du sommeil

L'huile essentielle de lavande maillette, très bien tolérée par la peau, gagne à être utilisée en onctions sur toutes les parties du corps, avec un effet bénéfique sur les douleurs, contractures musculaires et crampes. En outre, comme toutes les huiles essentielles de lavandes, elle favorise la venue du sommeil.

Lavande Provence

L'harmonie dans un épi bleu

L'huile essentielle de lavande est la base de la trousse familiale car elle offre ses bienfaits à tous les âges de la vie. C'est un antispasmodique et anti-infectieux puissant qui révèle ses mérites en onction douce sur la nuque ou la plante des pieds. Elle s'affirme comme l'indispensable décontractant des enfants nerveux, tandis que son pouvoir cicatrisant et régénérant s'adresse aux organismes que les années ont beaucoup sollicités. Synergies: menthe poivrée, néroli, bois de santal, citron

Lavandin Grosso

L\'atmosphère en est rajeunie.

L'huile essentielle de lavandin grosso se signale par ses vertus décontractantes et antispasmodiques. Son usage cutané est bienvenu, sous forme d'onction et de massages, mais c'est surtout dans le rôle de senteur d'ambiance qu'elle rend les plus indéniables services. Elle favorise l'installation du calme dans la maison. Synergies : avec orange, marjolaine

Lemongrass

Il installe un climat de bonne compagnie

L'huile essentielle de lemongrass est vasodilatatrice de l'épiderme. Elle est donc recommandée en massages relaxant, d'autant mieux qu'elle freine les progrès de la cellulite. En outre, elle gagne à emprunter la voie atmosphérique car sa diffusion dans l'air ambiant allège de la fatigue mentale.

Livèche Racines

De bon secours si c'est toxique.

L'huile essentielle de livèche racines a une action bénéfique dans les cas d'intoxication alimentaire. C'est une huile détoxifiante qui stimule les hépatocytes et les canaux biliaires. Elle combat le psoriasis et n'est pas sans intérêt contre bactéries et parasites.

Mandarine jaune

C'est la berceuse aromatique

Les huiles essentielles d'agrumes sont généralement connues pour leurs vertus apaisantes. L'huile essentielle de mandarine jaune n'y fait pas exception. C'est pourquoi elle sera toujours bien reçue en massages relaxant ou comme aérosol dans les chambres d'enfants. Synergie: lavande, citron, palmarosa, néroli, camomille romaine.

Mandarine rouge

Moderato amabile

L'huile essentielle de mandarine rouge ne diffère pas dans ses propriétés de celles de la mandarine jaune. Toutes deux sont des modératrices du système nerveux et calment le sympathique. Très douce pour la peau, il est utile de rappeler qu'il ne faut pas utiliser l'huile essentielle de mandarine avant une exposition au soleil. Synergie: lavande, citron, palmarosa, néroli, camomille romaine.

Marjolaine

Dénoue l'angoisse et ses malaises

L'huile essentielle de marjolaine s'utilise en antidépresseur car c'est un excellent neurotonique propre à rééquilibrer le système nerveux. Elle possède également des vertus calorifiques qui peuvent agir sur les règles douloureuses. Il faut cependant en éviter l'usage intensif en cas d'hypotension aiguë car elle présente un risque de somnolence. Synergies : lavande officinale, lavandin super, mandarine rouge et jaune, thym à linalol, géranium

Menthe Arvensis

Essentielle fraîcheur et forces retrouvées

Tout comme la menthe poivrée, l'huile essentielle de menthe arvensis est un tonique de l'organisme à manipuler avec circonspection. C'est la rançon de sa puissance. Il est par exemple déconseillé de l'utiliser dans un bain : elle réchauffe d'abord, avant de produire une sensation de froid. En revanche, dans toutes ses indications thérapeutiques relatives à la stimulation et à la reconstitution de la vitalité, la menthe arvensis reste une huile vraiment essentielle. Synergie: citron, gingembre, poivre noir, fenouil, citronnelle, romarin

Menthe Nana

L'emblématique marocaine

L'huile essentielle de menthe nana s'inscrit bien évidemment dans la même catégorie que les autres menthes. Elle est un stimulant des fonctions digestives malmenées par une alimentation trop riche ou la prise d'antibiotiques. Par sa douceur, l'huile essentielle de menthe nana est d'une utilisation plus simple que la menthe poivrée.

Menthe poivrée

Menthe sur soi, gage d'entrain.

L'huile essentielle de menthe poivrée est un stimulant général, au rayon d'action très large, qui va des fonctions digestives à celles cardiaques. Il est bon de l'utiliser après traitement allopathique de type antibiothérapique. Elle joue alors à plein son rôle anti-asthénique. Ses propriétés antalgiques sont tout aussi précieuses et ses vertus anti-nauséeuses agissent contre le mal des transports. Synergie: citron, gingembre, poivre noir, fenouil, citronnelle, romarin

Myrrhe

La nomade orientale offre sa pureté.

De par ses vertus antiseptiques, anti-inflammatoires et analgésiques, l'huile essentielle de myrrhe apaise les maux de gorge et traite les affections du pharynx. Son champ d'action privilégié se situe dans la région de la bouche où elle est utilisée, sous forme de bains de bouche, gargarismes ou applications, contre les gingivites, stomatites et les lésions dues aux prothèses dentaires. Elle facilite aussi les exercices de relaxation en favorisant l'éveil aux dispositions féminines de chacun.

Myrte

La toux se tait, la peau se tend.

L'huile essentielle de myrte est en premier lieu remarquable pour son action sur la sphère broncho-pulmonaire. C'est un bon expectorant, utile dans la bronchite chronique où elle joue le rôle d'un antitussif, spécialement contre les toux sèches et quinteuses. Dans cet ordre d'idée, cette huile essentielle peut être associée avec profit dans le traitement du sevrage tabagique. On note également un pouvoir tonifiant et astringent sur les tissus et un effet positif contre les ecchymoses et les hémorroïdes. Synergies : eucalyptus, ravensare, pin, sapin, citron, géranium, palmarosa

Nard (Jatamansi)

Intime transport vers la plénitude

L'huile essentielle de jatamansi est extraite du rhizome de la plante. L'aromathérapie lui reconnaît d'importantes vertus calmantes (plexus cardiaque, solaire et sacré). Elle aide à l'élévation de l'esprit par l'équilibre émotionnel qu'elle apporte. On lui attribue par ailleurs une action phlébotonique et de stimulation ovarienne, tandis que les Hindous y voient un allié dans la pousse des cheveux.

Nèroli

La fleur d'innocence et de joie.

Les peaux vieillissantes, sensibles ou couperosées peuvent être traitées par l'huile essentielle de néroli mais c'est surtout dans le domaine nerveux que cette essence révèle tous ses bienfaits. Le néroli est un sédatif efficace. Il a une action positive dans les crises d'angoisse, particulièrement celles liées à la solitude et aux insomnies qui s'en suivent. A tous elle apporte un sentiment de paix intérieure et de sérénité retrouvée. Synergie: encens, rose, lavande, citron, patchouli, santal

Niaouli

Rétablit l'équilibre et tue les bactéries

L'huile essentielle de niaouli est un antiseptique et antibactérien majeur. Elle s'emploie contre les cystites mais aussi les troubles respiratoires et catarrheux. Biochimiquement proche du cajeput, l'huile essentielle de niaouli est d'une utilisation plus facile car plus douce, notamment dans les indications dermatologiques.

Noix de muscade

Relance la machine en sa vitalité

L'huile essentielle de noix muscade joue le rôle d'un tonique puissant. C'est un stimulant pour l'organisme qui lui permet de réparer la fatigue musculaire et de lutter contre l'asthénie sexuelle. De façon générale, l'huile essentielle de noix muscade relance les fonctions vitales et combat toutes les manifestations d'atonie physique.

Orange

Transmission de pensées légères

L'huile essentielle d'orange douce d'Italie a les mêmes vertus que celle venue d'Espagne et contribue de la même façon à déjouer les situations d'angoisse.

Orange Pera

Un beau zeste enchanteur

L'huile essentielle d'orange douce Pera est à l'unisson des oranges espagnoles ou italiennes. Sédative et apaisante elle diffuse dans l'atmosphère comme un parfum d'enfance retrouvée.

Origan

Toute infection s'y brûle

Il est indispensable de diluer l'huile essentielle d'origan dans une huile grasse pour en atténuer la force et ne jamais l'appliquer sur la peau ni l'ajouter à un bain. Moyennant ces précautions d'usage, cette huile se révèle un anti-infectieux majeur, immunostimulant, fongicide et hypertensif, à emporter en voyage pour ses vertus contre le paludisme, les fièvres tropicales et la dysenterie.

Palmarosa

Sur le sein douloureux une onction bienfaisante

L'huile essentielle de palmarosa est un anti-infectieux de terrain, intéressant en cas d'urétrite et de cystites. On l'utilise aussi dans les soins cutanés dans les zones atteintes de mycoses car c'est un anti-bactérien et fongicide important. En outre, il apaise en onction les douleurs des seins. Synergies : lavande, bois de rose, Tea tree, agrumes, myrte, épinettes, patchouli, santal, fenouil, orange, citron

Pamplemousse

Un agrume astringent qui régule le poids

L'huile essentielle de pamplemousse est astringente et d'un effet stimulant sur les tissus. Elle met en appétit et favorise la digestion des repas. Ainsi, elle régule le poids corporel en drainant le foie et les reins. L'huile essentielle de pamplemousse contribue de même à l'évacuation des " toxines " mentales, pensées sombres et autres crises de doute. Synergies : agrumes, pin sylvestre

Patchouli

La fragrance des temps bénis

L’huile essentielle de patchouli, de par ses propriétés antiseptique, tonique et fébrifuge est indiquée pour lutter contre la fièvre, les affections cutanées et les problèmes circulatoires qui peuvent entraîner varices et hémorroïdes. Une action bénéfique contre la migraine est envisageable.

Perilla (Shiso)

Le bouclier des allergies

A côté de ses vertus gustatives, l’huile essentielle de perilla est tout à fait remarquable pour sa grande teneur en Omega 3, ce qui la rend spécialement utile dans la lutte contre les formes d'allergies les plus répandues : acariens, poils ou plumes d'animaux, pollens printaniers. C'est donc une huile essentielle bien d'actualité !

Persil feuilles

Brin de persil oeuvre au bien-être.

L'huile essentielle de persil feuilles se recommande pour ses vertus antiépileptiques. Riche en vitamines, c'est également un bon antiseptique à utiliser en cas d'infections urinaires. Sous forme de cataplasmes, il soulage les plaies et les piqûres d'insectes.

Petit grain Bigaradier

La très accueillante douceur

L'huile essentielle de petit-grain bigaradier est relaxante, aussi bien pour ses propriétés que pour son mode d'utilisation. Elle est en effet très adaptée aux massages sur la plante des pieds, la colonne vertébrale ou le plexus solaire. Son parfum floral et vivifiant conduit à élever l'esprit loin des contingences et des pressions de la vie active. Synergies : la bergamote, les agrumes en général, la lavande.

Piment feuilles

Toute la flamme du Nouveau Monde.

L’huile essentielle de feuilles de piment possède les principes actifs du fruit, c’est-à-dire, en premier lieu, la capsaïcine. A ce titre, cette huile essentielle est un stimulant gastrique en même temps qu’un diurétique. En usage externe, elle a des vertus révulsives et décongestionnantes.

Pin sylvestre

L'huile essentielle de pin maritime favorise la dissolution des calculs rénaux, en même temps qu'elle fluidifie les sécrétions bronchiques. En diffuseur atmosphérique, cette huile contribue grandement à l'assainissement et à la désinfection des locaux insalubres ou inhabités depuis longtemps. Synergies : Lavande officinale, lavandin, mandarine, lthyms à géraniol et à linalol, bois de rose, géranium

Poivre noir

le seigneur des épices

L'huile essentielle de poivre noir stimule les glandes digestives et lutte ainsi efficacement contre les troubles de l'appétit. Dans le même ordre d'idées, c'est un tonique sexuel actif et un bon antalgique. Il peut avoir aussi une action positive sur la fièvre. Synergie: fenouil, menthe poivrée, citron, bergamote, tea tree, gingembre

Ravensara

Une écorce d'immunité.

L'huile essentielle de ravinsara aromatica est très efficace contre les maladies virales, infectieuses et bactériennes. Elle a une action immunostimulante et protège l'organisme contre l'attaque des virus. Attendu qu'elle renforce le système immunitaire, elle ne peut avoir qu'un effet positif sur la fatigue physique et nerveuse. Synergies : pin, sapin, épinette, eucalyptus à feuilles radiées.

Romarin

Vivacité d'esprit et souffle retrouvé.

Il existe trois variétés de romarin (camphré, cinéole et verbénone) qui sont toutes spécifiques des voies respiratoires et agissent sur toutes les affections ORL, de par leur vertus expectorantes, antalgiques et bactéricides. L'huile essentielle de romarin est aussi un tonique veineux et artériel, excellent pour la préparation à l'effort physique et à la compétition sportive.

Rose

Très précieuse entre toutes et à jamais chérie.

C'est à la rose de Damas que revient le mérite de produire l'huile essentielle. En dehors de son intérêt évident dans la parfumerie, cette absolue ne manque pas d'applications thérapeutiques. Comme tonique général, elle est d'un bon secours pour rééquilibrer le corps et l'esprit, désinhiber et chasser l'anxiété. En cosmétologie, on la conseille vivement comme régénérant des peaux sèches ou desquamées. Synergie : Ylang Ylang, oranger, palmarosa, géranium.

Santal

La paix du coeur au coeur de l'arbre.

Sédative et apaisante, l'huile de santal se révèle un bon véhicule vers la paix intérieure en régulant les émotions. D'un point de vue physiologique, elle est active contre la rétention des fluides et les inflammations stomacales. Il ne faut pas négliger non plus l'action de l'huile essentielle de santal dans les affections dermatologiques qui se traduisent par la sécheresse de l'épiderme. Synergie: cèdre, patchouli, néroli, citron, rose

Sarriette

L’huile essentielle de sarriette stimule et renforce l’immunité. Par conséquent, elle trouve une bonne application dans les infections aigues, qu’elles soient respiratoires, digestives ou génito-urinaires.

Sauge Sclarée

Aux étapes troublées, elle éclaire les femmes.

Le terrain de prédilection de l'huile essentielle de sauge sclarée recouvre les pathologies et affections gynécologiques. Elle régule le cycle menstruel, spécialement aux étapes importantes de la vie féminine : puberté et ménopause, ce qui, bien sûr, a une action sur l'équilibre général, y compris sur la souffrance psychique. Cette huile essentielle apporte la relaxation et permet de surmonter ce mélange de douleurs physiques et mentales qui accompagne quelquefois la physiologie du corps féminin. Synergies : cyprès,cèdre, jasmin, bergamote, lavande, santal ,orange.

Thym clair

L'action en profondeur sur le corps affaibli.

L'huile essentielle de thym à thymol est un anti-infectieux si puissant qu'il exige une posologie réfléchie et prudente. C'est une essence de terrain dans les cas d'infections à répétition qui témoignent de déficiences immunitaires. Son action permet à l'organisme de se défendre mieux. En outre, compte tenu de ses effets sur les articulations fatiguées, il est d'un grand secours aux personnes âgées. Synergies : eucalyptus à feuilles radiées, romarin à cinéole, ravensare, laurier, lavande aspic

Thym des Indes (Ajowan)

Un bon starter pour l'organisme

L'huile essentielle d'ajowan est un excellent anti-infectieux, positivant. Elle permet d'entretenir au fil du temps le tonus général de l'organisme, sans oublier une action anti-nauséeuse et, accessoirement, quelques mérites dans la stimulation de l'énergie sexuelle chez les quadragénaires.

Thym rouge

La force vitale

L'huile essentielle de thym à thymol est un anti-infectieux si puissant qu'il exige une posologie réfléchie et prudente. C'est une essence de terrain dans les cas d'infections à répétition qui témoignent de déficiences immunitaires. Son action permet à l'organisme de se défendre mieux. En outre, compte tenu de ses effets sur les articulations fatiguées, il est d'un grand secours aux personnes âgées. Synergies : eucalyptus à feuilles radiées, romarin à cinéole, ravensare, laurier, lavande aspic

Verveine exotique (Litsea Cubeba)

Les paupières fermées et les rêves naissants

L'huile essentielle de litsea cubeba brille par ses indéniables capacités calmantes, sédatives et anti-inflammatoires. Elle ouvre avec douceur les portes du sommeil en faisant cesser l'agitation nerveuse qui alimente l'insomnie. L'huile essentielle de litsea cubeba prolonge ses bienfaits tout au long du sommeil et met un terme aux réveils inopinés en plein coeur de la nuit. Synergies : agrumes, laurier , lavande, Ylang Ylang

Vetiver

Charmeur tranquille et plein d'attraits.

L'huile essentielle de vétiver équilibre le système nerveux et recentre l'énergie vitale. Sa diffusion installe d'emblée une atmosphère propice au repos, à la dissipation de la mélancolie et au sommeil réparateur. C'est une essence à la fragrance profonde, tenace et sensuelle, créatrice d'harmonie intérieure. Synergies : lavande officinale, bois de santal, sauge sclarée , Ylang Ylang, néroli, rose, jasmin, peit grain, patchouli.

Wintergreen

Un buisson piège la migraine

De par ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile essentielle de wintergreen, c'est par excellence l'huile des problèmes musculaires, crampes, tendinites, arthrites. Elle est donc recommandée aux sportifs avant, pendant et après l'effort. De plus, cette huile est très active dans les cas de céphalées, les si invalidantes migraines.

Ylang-Ylang complète

L'âme et le corps réconciliés.

L'huile essentielle d'ylang ylang complete est plus particulièrement adaptée à l'aromathérapie qui l'utilise comme un puissant tranquillisant, régulateur de la tension artérielle et antispasmodique. Elle soulage ainsi les pénibles effets du stress, de l'irritabilité et de la crispation mentale. Ylang ylang dénoue les tensions et engendre une forme d'insouciance très propice à l'échange de caresses et au plaisir des sens. Synergies : gingembre, bergamote, santal, citronnelle, patchouli, orange, mandarine

Yuzu

Un joyau du Japon pour le calme et l'action

L’huile essentielle de yuzu se place naturellement dans la sphère d'action des agrumes. Autant dire qu'elle a partie liée avec la vitalité et la sérénité. Dans la maison, c'est une fragrance idéale pour le séjour et la chambre des enfants. Mais si le lieu de travail est un bureau, l'huile essentielle de yuzu y fera merveille.

Source : néroliane